Judô - Treinamento

O judô não é um jogo simples que se pode aprender em um dia ou uma semana. É preciso muita prática para dominar a arte. Você precisaria de um treinador experiente com faixa preta ou vermelha para se tornar um jogador profissional de judô. O treinador o instruirá e permitirá que você pratique com o peso das pessoas do seu tamanho.

Você será obrigado a usar uniforme de judô conhecido como Gi ; Ele foi projetado de maneira a deixá-lo confortável enquanto faz movimentos de judô durante uma partida.

Treino de judô

Durante o período de treinamento, a primeira e principal coisa que se deve aprender é o ukemi, que também é conhecido como break falls . Isso irá protegê-lo de se machucar enquanto cai no chão.

Continue aprendendo novas técnicas todos os dias. É importante aprender o básico primeiro, mas depois não pare no básico. Faça sua mente e seu corpo se prepararem para aprender novas técnicas todos os dias. Isso o manterá motivado e energizado durante toda a sessão de treinamento.

Quando você estiver se preparando para um torneio internacional, aprenda algumas noções básicas do idioma japonês para saber o que seu oponente está dizendo. É importante que você aprenda todas as regras do judô, porque quebrar uma regra pode fazer com que você seja desqualificado de todo o torneio.